当前热讯：红枣和枸杞一起泡水喝有什么副作用_红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用

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1、帮助改善气血。从中医的角度来说，枸杞可以滋补肝肾，补养气血，而大枣则有助于改善气血。对于一些贫血的人来说，喝枸杞大枣水可以改善贫血。

2、延缓衰老，对于一些爱美的女性来说，多喝枸杞，泡大枣可以延缓衰老。枸杞中含有丰富的枸杞多糖和多种矿物质，有助于消除体内自由基，而大枣含有高抗氧化物质，可以氧化衰老，所以这两种一起喝可以延缓衰老。

3、清肝明目，枸杞中含有的枸杞多糖对肝脏有保护作用，可以降低血清中的转氨酶，从而促进肝细胞的修复。研究表明，一些肝细胞受损的人经常吃枸杞，可以修复细胞，预防肝病的发生。

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