气虚血虚的人吃什么好（血虚的人吃什么好）|天天观速讯

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导读 今天小红来为大家带来的是气虚血虚的人吃什么好，血虚的人吃什么好，让我们一起往下看看吧！1、患上了血虚疾病一定要注意平时的饮食，一定...

今天小红来为大家带来的是气虚血虚的人吃什么好，血虚的人吃什么好，让我们一起往下看看吧！

1、患上了血虚疾病一定要注意平时的饮食，一定要吃一些有营养的食物，血虚是血液缺乏濡养，可以服用含有阿胶的铁之缘片补血补铁和养血，一般一个月左右可以改善面色苍白或萎黄、头晕乏力等血虚症状。

2、饮食多吃些大枣，枸杞、花生、桂圆之类的，痛经可以试试红糖姜汤，还有榴莲。

3、常用的方剂有四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等。

4、红枣黄芪煮汤补气血。

5、也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝，同样补气血。

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