高考临近，家长可以这么“助攻”

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顶端新闻·河南商报记者 李佳 通讯员 段大平

牵动万千家庭的高考即将来临，作为考生坚强后盾的家长们又应该如何做呢？帮助孩子以最好的状态应接高考，顶端新闻·河南商报记者采访到郑州市疾病预防控制中心精神卫生预防控制所张宝琴老师为各位家长支招。

临到前这几天家长需要进行心态调整，要学会给孩子减压，而不是加压。减少会客，在家庭中创造适合学习的文化氛围，顺其自然做孩子的知心朋友 ，少批评、多鼓励、多一点表扬。

“父母高质量的陪伴，是孩子能够安心备考，放心迎考的基础。”张宝琴表示，即使是大考在即，父母也只需要如往常一样，每天能够至少全家一起吃一顿早饭或者晚饭，孩子在书房复习的时候，父母也只需要像平常一样即可，无需过多打扰孩子，无需频繁地询问孩子需要吃什么，但需要对孩子的需要作出敏感反应，抓住孩子的一个眼神，一个动作，一句漫不经心的抱怨，就能知道孩子想要什么，及时给予他支持，孩子的安全感和信心就已经建立起来了。